NMN期待効果

NMNサプリで期待できる効果は?

若返り薬として注目されるNMNですが、ここでは具体的に期待される効果についてまとめていきたいと思います。

 

期待される効果は大きく次の3つです。
    1. 老化遅延・寿命延長・若返りの効果
    2. ダイエット効果
    3. 糖尿病症状・心臓機能障害・目の機能の改善
ひとつずつ詳しく見ていきます。

1.老化遅延・寿命延長・若返りの効果

老化を遅らせたり、寿命を伸ばすために重要な遺伝子とされる長寿遺伝子群(サーチュインファミリー)の活性化を促進する効果がNMNにあるということがわかってきました。

(正確に言うと直接的にはNAD値の上昇が活性化をもたらしています。NMNNADの前段階の物質です。)

 

長寿遺伝子群の活性化に効果的なものには、有名なものにはブドウに含まれるポリフェノールなどがあります。
しかし、哺乳類の長寿遺伝子群には7種類あるとされていて、その7種類すべてを活性化できるのがNMNです。
また、ワシントン大学の今井教授のマウス実験でNMNを経口投与すると骨格筋でエネルギーを生み出す能力が高まる、すなわち、代謝が高まることが認められました。
生後5か月のマウスに1年間飲み水にNMNを入れたものを飲ませたところ、同マウスの6か月後に生まれたマウスの酸素消費量とあまり変わらないという、「若返っている」結果が得られました。

2.ダイエット効果

今井教授の行った実験でNMNを溶かした水を飲んでいたマウスのグループは老化に伴う体重増加が少ないどころか減少した結果が得られました。
減少率から70kgの男性に置き換えると、100mg/日で3kg弱、300mg/日で6kg以上やせたことになります。
これは、1の内容にもある通り、代謝が上昇したことによるもので、食事量は増えているにもかかわらず体重は減っていました
しかも、マウスに対して血液検査、尿検査、病理検査を行っても副作用や毒性は認められませんでした。

3.糖尿病症状・心臓機能障害・目の機能改善

2型糖尿病※になったマウスに対してNMNを投与したところ、その症状が劇的に改善されたという実験結果が出ました。
※2型糖尿病というのは、遺伝的に糖尿病になりやすい人が、肥満・運動不足・ストレスなどにより発病するパターンです。
また、NMN投与したことで心臓機能の障害があったマウス回復がみられています。
それ以外にもマウスの網膜の炎症もNMN投与によりなくなっていたことが認められました。
このように、様々な老化に伴う症状がNMN投与によって改善されるという実験結果が得られています。

注意点

現在は、人間への臨床段階で治験が各研究機関で行われている最中ですので、マウスでの実験結果がそのまま人間に同じように作用するという保証はありません。
サプリ購入の前にその点は留意する必要があるかと思います。